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各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享《姐姐们的人生下半场》视频讲解，以及读《人生下半场》有感的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 读《人生下半场》有感
2. 人生下半场,每步都是归途

一、读《人生下半场》有感

1、   在我很小的时候，很多亲戚或者别人家孩子父母逢年过节，常会问到我：“过了年？几岁啦？”印象中，对这个答案，我往往在心中盘算许久再告诉他，其实我更喜欢直接告诉：“我属老鼠。”剩下的几岁让他自己去算。现在看来，我对年龄一直无感，也不喜欢拿年龄说事儿，冥冥中追求灵魂归宿，所谓活着的“意义”。

2、   拿到从林屹姐那借来的《人生下半场》这本书的时候，我限制性信念里，作者肯定是讲给40岁以上或者年过半百更或者是即将离开职场退休人群的励志书。其实这是一本专门探讨理性及心灵教育的书，作者鲍伯班福德是少数几个能把人生焦点由成功转为有意义的罕见例子。他帮我们意识到：人生赛程的上半场结束时，进入“中场”时间，正是让人身心苏醒的机会，要有成功的下半场，关键不在于换工作，而在于改变心态，改变世界观和重新规划生活。

3、          本性-本体

4、    书中说，“要你真正做的就是你最重要的部分，超越世界的部分，去发掘你的本性吧！”这里的本性我立马联系到陈浪老师东方九型体系里的“本体”。按照陈老师讲授，我们如果要去找到真正的力量，必须放下人格层面的防御，去体验内在的脆弱和无力，才能穿越伤痛与本体连接，真正的力量来源于内心最柔软的地方。想到我的人生上半场，如果用社会化成功来检验是否满意的标准，我自己给自己打分应该是不及格。主型9表面看起来与世无争、目标性不强，内在是因为逃避责任，蒙混过关的状态，不积极不主动。懒得想未知，也不想担当不确定性结局有可能带来的混乱局面。偶有偏8副型带来的“闯劲儿”也是为契合而把注意力焦点全部放在外部环境或对的人，内在被小我的欲望驱使，隐藏脆弱彰显无所不能求得别人的认同。我在大学专业上是被动选择的，在职场，工作就像“天上掉馅饼”被安排的，不是自己用心争取来的。

5、         存在-离开

6、    想到一首汪峰的《存在》，多少人走着却困在原地，多少人活着却如同死去，多少人爱着却好似分离，多少人笑着却满含泪滴，谁知道我们该去向何处，谁明白生命已变为何物，是否找个借口继续苟活，或是展翅高飞保持愤怒，我该如何存在？记得陈老师在课上分享这首歌的时候，我是哭的稀里哗啦，一是当头一棒醒来的触动，二是悠悠岁月白活了一样。我在不断反思，我的上半生，确实没有像陈老师教导的那样，“临在”为本进入当下，我大多数迷失了。不是陷入过去的故事就是头脑浮想联翩飘走了，恐惧于我很少触及，但是愤怒说来就来，悲伤偶尔会有。

7、   在宗教教义里，基督教认为人生路与死亡都是人类生命中的必然过程。死亡是人生旅程中的一段，并不是人生的幻灭，也不是人生的终结。对于信徒来说，死亡不是关上了的门，而是敞开另一道门，那就是通向永生之门，死亡不是结束，而是更美的复活。所以鲍伯班福德在书讲到“耶稣基督在圣经里教导说，他来到世界为的时叫他的门徒得到丰盛、充实的生命。”在他痛失爱子的时刻，穿越低谷后的感触“我活在两个世界里，一个是充满纷扰和繁忙的世界，匆匆忙忙地做生意，跟着股票市场暴跌暴涨来算积分，是镜花水月的世界，总有一天会消失。另一个世界则是现在罗斯（班德福的儿子）所处的世界—永恒的世界。第二个世界的真实性使我能有信心地说：‘罗斯，现在暂分别，不久再相见。’”这永恒的观点带给他无穷的慰藉，促使他再度回到现实中，激发起对人生的热爱及每天该尽的责任。存在与离开也是存在一念之间的，生命本就无常，唯有临在，让每一个当下充盈，才是来到人间不白走一遭，活出生命意义的正解。

8、       斯格模德曲线

9、   给我印象深刻的，书中引用查理斯汉第《充满悖论的年岁》那条斯格模德曲线，一般来说，大部分人的一生只有一条曲线，慢慢上升到中年期，然后急剧下降进入退休期。汉第建议，最好在第一条曲线还在上升的时候，就开始另一条新的曲线，最迟也要在第一条曲线下降前就开始。这让我联想到陈老师讲的模式的囚徒。如果把一条生命曲线分解为上升成长期、至高巅峰期、陨灭期，我内心感受到如果看不清模式，看不清自己是谁，那即使成长过、奋斗过、拼搏过、巅峰过，那还是活在社会游戏规则中，活在社会价值体系里，活在他人的认同，活在虚幻的褒奖，无论多么富有、多么光鲜、多么有权势，那也不是真正的有力量，不是真正的心的自由。陈老师讲到上天赋予了每个人自主选择的自由，但是我们在成长中被一个个限制性信念（模式）所缚变得不自由（大象的故事），无法自由选择回应当下。当我们每放弃一次选择权屈从于环境和他人的意志，我们就失去一分自由选择的力量，就变成了环境的奴隶和模式的囚徒，变成了一个可怜的乞丐，乞求别人来给自己自由。联想到这，不禁一阵赞叹老师的城府与东方九型的价值所在，感恩与老师和各位同修的相遇。汉第提出的解决方法，就是在斯格模德曲线走下坡之前，开始一个新的曲线。我们现在同样开启了“踏上新的曲线”的寻找之旅。“临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王”-看清模式、跳出模式、凌驾模式、运用模式、自由选择。

10、         人生使命

11、    不得不佩服班德福找到了人生使命，并体验着着与真神一同工作的喜乐。他感受到小我的渺小有限、他领悟到超越世界真正要去做的事情的动力源泉、并清晰找到使命后用实际行动及时作出的调整（重新规划人生中心）、面对人生严酷考验时（功课）跌入深渊穿越震荡震惊点的信心……班德福写道：“下半场就是要重新拾回对生活的驾驭，做你决定要做的事。”再度驾驭不仅仅时控制自己的行程表而已，还包括心态（世界观）的改变，而专注在你的“真我”上，负起自己应负的责任。那我要问我自己：我人生最高的目的是什么？该献身何种事业？我的人生使命是什么？“拥有一切”的真正意义是什么？我希望后人如何纪念我？如果我能拥有完美的人生，那该是什么样式？每个问题直叩心灵深处，看到助教一、二期毕业的学员，有的已经找到了人生使命，像找到了心中那茫茫大海中指引方向的灯塔，积极主动的去发挥天赋才能，去创造去利他，真心为他们送去祝福。当然，今年即将踏入助教第三期课堂的我们，也将踏实勇士之旅，去发掘去激起内心真实的召唤，此期是开启无终结。我能做的，就是按照老师的教导，一步一个脚印的安在当下，读书、学习、临在、觉察…不评判、不期待，该来的总会来。期待自己能活出使命担当让此生之花绽放绚丽。

二、人生下半场,每步都是归途

1、年少的我们曾喜欢闯荡，走得越远，就越觉得有成就感。

2、走过半生，发现每步都在往回走，费尽力气得到的繁华，也还了回去。

3、其实外面的世界再精彩，再开心，都只是路过。

4、人生下半场，是个不断回归的过程，看够了远处的烦事，也看过了远处的风景，该走回程了。

5、宫崎骏曾说：“小时候，幸福是一件简单的事；长大后，简单是一件幸福的事。”

6、从前不断接纳新事物，不断尝试、开拓，到后半场，更珍惜简简单单的快乐。

7、日本的职场妈妈友吏子，常年被房贷、教育、家务，压得喘不过气来。

8、她看着90平米的家，杂乱堆放的东西，突然觉得：“我真的需要这么多么？”

9、一向爱存东西的她决心卖掉房子，全款换间小屋。

10、这下不再需要贷款，孩子学费也省了下来。

11、榻榻米代替了床，清掉了不穿的衣服，家务省事太多。

12、每天跟老公一块做营养便当，各自工作，随便闲聊，好像就那么几件事，日子有了空闲。

13、想留住的东西，要做的事情虽多，真正不可或缺的，也就那么点。

14、对友吏子来说，从夏天到冬天，各类衣服都算上，14件衣服够了。

15、丈夫晚餐不吃米饭，5个人，只用4个饭碗。

16、孩子想留的奖状和手工作品，好好收纳珍藏起来。

17、家里堆满了东西，看似是增加安全感，可你需要的也无非是两种东西：有用的、无用但有意义的，除此之外，都没大必要。

18、忙忙碌碌，看似充实，其实值得麻烦的，也没你想的多。

19、年轻时讲究多多益善，等到好的差的都见过一遍，就知道先简单了，才有自在舒服。

20、往后过生活，规律的日常，一日三餐，也乐得轻闲。

21、以往总爱信口开河，不管什么话，想到就要说出来。

22、年纪越大，话越少，有些不能说，能说的不想说，想说的，或许不必说，后来只剩下沉默。

23、博主@职场火锅大学时喜欢辩论，平时嘴也不闲着，曾被老爸说“早晚栽在嘴上”的他，近几年也终于闭嘴了。

24、刚上班时，他追求完美，领导批评科室工作的时候看了他一眼，他就记在心上，连着几天去跟领导解释。

25、本来领导都忘了，他反复地解释，却像推卸责任，惹得领导恼火。

26、听见同事嚼舌根，苦口婆心劝导他们，越掺和越乱，把自己也搅了进去。

27、做到中层，跟要好的副手无话不谈，谁知对方都记下来，还拿他吐槽领导的话，告了他一状。

28、他现在不争不抢，也不解释，能不说的就不说，必须说的尽量少说，周围的世界一下安静了下来。

29、《蔷薇园》里有句话：“话不像话不如不说，话不投机不如沉默。”

30、随着年龄增长，总会明白，不是每一点想法，都必须被人听到，你说的话，更不是每个人都懂。

31、真能听懂你弦外之音，理解你心的人，不说也懂。

32、太多话可以说，但无一不要分人、分场合，沉默的智慧，要靠时间慢慢地磨，要靠自己慢慢地悟。

33、想明白了，嘴就闭得更严了，无关紧要的，不再多说。

34、时间磨平了我们的棱角，横冲直闯的勇气越来越少，脾气越来越软。

35、当人生走上归程，世界只剩下家人，我们也温情了起来。

36、常以奶爸形象出镜的黄磊，也曾是个叛逆的文艺青年。

37、拍照片时跟老爸拧着，偏不要笑，眼神也是冷漠坚定的样子，留着齐肩的中分，忧郁地唱着《我想我是海》。

38、时隔20多年，他成了个微胖的中年男，在“多爸”、“黄小厨”这样的称号里，自得其乐。

39、在家下厨，红烧排骨、蒜蓉茼蒿、醋溜白菜，样样拿手。

40、陪孩子去玩，甘愿被他们折腾，脸上全是宠溺的笑。

41、轻狂的岁月谁都有过，叛逆也好，愤世嫉俗也罢，到了上有老下有小的年纪，突然就变得温暖起来。

42、如今的黄磊不再忧伤，开始拍喜剧、上综艺，常是一副慈祥老父亲的模样。

43、唯独想到孩子们也会长大，有自己独立的生活，还是会突然难过，深沉起来。

44、中年人的世界，都是越变越柔软的。

45、厌恶小孩的人，当看见自己孩子一个笑，瞬间就被融化。

46、顶撞父母的反叛者，最大的愿望，变成父母平安，永远健康。

47、到了一个年龄，管不住的暴脾气就都消失了，凌厉的眼神变得温柔，叛逆的心也沉静下来。

48、因为你知道你不仅是自己，更是家庭的一员，体会到温情的力量，你的一颦一笑，一举一动，都有着牵绊。

49、外人的评价，表面的精彩，你看似在追求，其实却看得越来越淡。

50、你真正在意的，是自己内心的平静安然。

51、林青霞拍过不少戏，年轻时的朋友圈不少名人，戏里用尽全力，戏外把酒言欢，淡出荧幕后，她却只想跟自己对话。

52、一个化妆台上，她摆了满满的书，没人的时候，就翻翻书，写写字，沉浸在自己的世界里。

53、这时的她，转当了作家，却不追求商业目的，不为了名气，她只是写写自己熟悉的人，品品多年来的喜怒哀乐，淡淡地诉说着心事。

54、《窗里窗外》、《云去云来》，林青霞回顾着自己的前半生，写出来先给自己看，短短的小散文，清酒似的感觉，刚好跟她契合。

55、她说：“演过一百部戏，一百个角色，最难演的角色却是自己。”

56、半生已过，当她开始凝视内心，坐在书桌前独自消磨着时光，才终于把自己演得真实、细腻。

57、有多少朋友，事业多成功，我们最后的归宿，都是自己。

58、就像《面纱》里，修道院院长那句：“人无法从劳作或愉悦中获得安宁，也无法在现实世界或修道院里得到安宁，只能在自己的灵魂中得到安宁。”

59、闹闹哄哄半辈子，依然有想要的东西，只是不再向外求。

60、能安静下来，就躲进自己的小空间，在孤独里收获圆满。

61、如果依旧百忙，既然半程已过，也抽出时间思考、放空，让自己心安。

62、杨澜说过：“远行是为了回归，自由是因为牵挂。”

63、人生的上半场，意义就在往上走、往远看，下半场看淡很多事，看清一些人，刚刚好坦然转身，沿着来路往回走。

64、绿回归了山，春回归了秋，爱回归了一生的凝眸，成熟到了最后，也都是返璞归真。

65、作者|紫杉，90后萌系铁娘子，笔能化刀，眉眼带笑。

关于《姐姐们的人生下半场》视频讲解到此分享完毕，希望能帮助到您。