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刘涛与秦海璐这次一块儿演出饰演《做自己的光》，是这部都市感情电视剧最大的亮点。实际上，她俩在现实生存中也是至交姊妹。比如说，在刘涛前不长的生辰当天，秦海璐还专门在她的微博发文：关系关系近的我涛生辰快乐！我们一直幸福快乐下去～！

《做自己的光》公布阵容，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云领衔主演

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“看不下于去了”、“太烦了”、“有她的剧都不看”，刘涛的风评变差，并不是观众对她有成见，而是观众受够了。

席延飞老师说过：人最应该做的就是改变自己，去把别人眼中的不可能变成可能。把自己份内工作想办法做好，认真上好每一节课，把课堂教学的效率提高，让学生更加轻松地学习，认真带好自己的班级，让每一个孩子都健康成长，这是一位老师的职责，也是一个班主任的职责！

有位多年抑郁的病人曾和他坦言道：“我知道我有很多坏习惯，我知道我没纪律，我知道我很懒，但要是我知道我应该做些什么，我的人生使命是什么，那我肯定会干劲满满。但我不知道我应该做些什么，所以就懒懒散散，什么也不做。”

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